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不少孕婦在懷孕中後期，晚上睡覺時特別容易腳抽筋，醫師表示，這種抽筋與姿勢或寶寶的體重無關，在於寶寶骨頭快速發育後，使得孕婦的鈣質大量流失，導致體內鈣磷不平衡所致，呼籲孕婦應該及早補充足量鈣質，而且要適量增加日曬，讓皮下有維生素D，才能幫助鈣質沉積在骨頭內。

/>▲ 寶寶骨頭快速發育後，使得孕婦的鈣質大量流失，導致體內鈣磷不平衡，使得孕婦容易腳抽筋。

國泰醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫表示，胎兒骨頭發育大約從孕期第12周開始，第14周時骨架慢慢長起來，到了中期之後則會快速成長，若孕婦飲食攝取的鈣質，不足以提供胎兒的需求，就會轉而吸收媽媽骨頭的鈣質，使得孕婦體內鈣磷不平衡，腿部肌肉產生痛性收縮、也就是抽筋。

腳抽筋雖然不是一種病，但會讓孕婦睡覺不安穩，賴宗炫醫師指出，肇因是缺鈣、因此唯一改善方法就是補充鈣質，一般來說，到了懷孕中期，每天應該攝取800-1000毫克的鈣量才夠。

雖然透過鈣片可方便計算攝取量，不過賴宗炫醫師建議，孕婦仍應盡量從飲食攝取，比如每天喝500西西的牛奶，或是吃大骨湯、小魚乾等，另外除了孕婦維他命之外，多補充1顆約300毫克的鈣片即可，而不要吃一堆保健食品。

這是因為缺鈣雖然會抽筋，但鈣補充過量，也就是每天超過1000毫克，長期下來可能導致腎結石或是組織鈣化，反而有害健康。

賴宗炫醫師建議，孕婦可從過了懷孕3個月、也就是不再孕吐之後，開始加強鈣質補充，以預防腳抽筋發生。除了補鈣，平時也應適度接受陽光照射，讓皮下有維生素D，才能幫助鈣質沉積在骨頭內，因此若非需要安胎，懷孕期間多到戶外散散步、曬曬太陽，益處多多。

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每個新生命都是爸媽的心頭肉，除了希望胎兒身體健康外，當然期待孩子出生後聰明又好帶，於是有很多家長熱衷於「胎教」，在真正見面之前，隔著準媽咪的肚皮和胎兒建立關係，然而，胎教到底有沒有用？又該用什麼方法較好？看看醫師怎麼說！

Section1‧「胎教」是什麼？

在以前的觀念中，認為胎兒的認知發展是從出生後開始，但隨著對孕程和胎兒成長的了解，愈來愈多的準媽咪，會在懷孕的過程中藉著聽音樂、參加畫展或進行想像訓練等，希望影響肚子裡的寶貝，出生之後健康聰明又好帶。

學理上的根據

市面上關於胎教的書籍和教材五花八門，但到底胎兒能否感受得到？台北市立萬芳醫院婦產部仇思源主治醫師表示，在胎兒20週之後，耳朵和聽覺系統的發育已經漸漸成熟，可能聽得到聲音，但是隔著羊水和子宮，胎兒聽到的聲音並不清楚，而且還無法辨認音樂和噪音的不同，所以不管是放音樂給胎兒聽，或是講故事等，胎兒的感受和吸收都有限，以目前的研究階段而言，還沒有確切的數據指出，孕婦在懷孕期間所做的胎教百分之百有效果。仇思源醫師提醒準媽咪們，重點是要放鬆心情且擁有充足的睡眠，給胎兒舒服的成長條件，若是希望懷孕的時候聽音樂、看畫展，寶寶出生後就會擁有絕佳音感或美感；或者擔心沒有做好胎教，寶寶出生就會輸在起跑點上，焦慮的心情會影響胎兒，這樣的胎教反而對胎兒沒有幫助。

食衣住行‧時時刻刻

從胚胎著床的那一秒開始，直到孩子呱呱落地，這段期間孕婦和胎兒的生命緊緊連在一起，因此仇思源醫師表示：「就廣義來說，胎教並沒有固定的內容和型式，因為孕婦時時刻刻都會影響胎兒，也就是說，任何食衣住行的舉動都是胎教的一種」。所以坊間流行的音樂胎教、瑜珈胎教或是心靈成長課程的胎教，這些胎教的內容不是重點，只要孕媽咪體力和身體狀況能負荷，參與活動的過程也很愉快，給予腹中寶貝正面力量，胎教的目的就達成了。

現在流行什麼胎教？

隨著時代的日新月異，除了傳統的胎教方法之外，平板電腦和APP軟體風行，也有許多新的媒體可以利用在胎教上，或者是有發出震動刺激胎兒感官的機器等，只要孕婦覺得能幫助自己放鬆情緒，都是不錯的選擇。唯獨要注意的是，若利用電腦進行胎教，記得不要使用無線上網，以免有電磁波的疑慮，而不管是什麼方式的胎教，時間都不宜太長，以免造成反效果喔！

Section2‧胎教方法面面觀

在時間和體力的允許之下，很多媽咪都會嘗試進行「胎教」，許多熱心的準媽咪也會在網路上分享自己胎教的方法，只要在不傷害母體和胎兒的前提下，胎教的方法並沒有太多限制。

規劃胎教的大原則

仇思源醫師認為：「胎教的目的是讓胎兒健康發育、順利生產，甚至對日後嬰幼兒時期有幫助，但很多孕婦忽略了胎教成功的先決條件是：孕媽咪要開心」！由於準媽咪和胎兒是生命共同體，只要把母體照顧好、胎兒自然也好，規劃胎教的大原則，就是以媽咪有興趣、喜歡的事物著手，千萬不要去做「聽說」對胎兒有幫助，但孕婦一點興趣都沒有的活動，反而會使母體感到煩躁，煩躁或焦慮時會使腎上腺素上升，胎盤血液就會減少，影響胎兒成長；甚至是為了胎教的理念不合而和另一半吵架，這時胎兒的心跳也會變快。所以說，規劃胎教的要點，就是準媽咪心情愉悅最重要！

均衡營養不可少

懷孕初期，準媽咪還在適應身體的種種變化，害喜的狀況也會比較嚴重，胎兒的器官也都還尚未發育完全，因此這個時期應該以注意營養和減緩孕婦不適為重點。很多媽咪在懷孕初期因為孕吐，都會不胖反瘦，就開始焦慮於胎兒營養是否不足，仇思源醫師表示：「其實剛成型的胚胎裡有卵黃囊，就像雞蛋裡蛋黃的構造，能提供胎兒1至2個月的營養，所以準媽咪不用太過擔心，因為胎兒自己有存糧喔」！建議孕媽咪放鬆心情、少量多餐，勉強吃只會吐得更厲害，並且多補充B群和葉酸。

有些孕婦在懷孕期間，都會特別想吃某種食物，其實只要飲食均衡，適度的滿足口腹之欲並無大礙，把握食材的豐富與多樣化、不偏食、不空腹、三餐定時定量、不暴飲暴食等，對胎兒的發展就有幫助。除了供給胎兒需要的營養外，孕期怎麼吃對寶貝長大後的飲食習慣可能有影響，這也是胎教的一環喔！

互動說話有關係

大約從第5個月開始，孕婦可以感覺到胎動，更強烈感受到自己和胎兒的連結，不管是洗澡或擦乳液，大部分的媽媽每天都會撫摸或輕拍自己的肚子。仇思源醫師認為，這種撫觸有助於胎兒和母親建立互動，也能激發準媽咪對胎兒的母愛，讓胎兒感受到愉快的情緒。
當然，雖然胎兒不一定聽得懂，鼓勵孕婦對胎兒說話和唱歌，讓寶貝熟悉媽媽的聲音，其中某些特質或特殊的節奏，也許胎兒會留下印象，能幫助胎兒出生後聽到熟悉的聲音更有安全感。有些孕媽咪會煩惱不知道要跟胎兒說什麼，或是要進行「雙語教學」；其實不必太過在意說話的內容，像是看繪本講故事、述說孕婦今天遇到的趣事都可以，至於對著胎兒講第二外語，也許寶寶會對此種語言較熟悉，但若不靠後天的培養和努力，此種「贏在起跑點」的功效並不大，重點是孕媽咪要保持愉快的心情，如果孕婦覺得講英文很痛苦，胎兒也不會因此愛上英文。

~原文刊載於2012年2月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw 閱覽

娛樂中心／綜合報導

大陸男星黃曉明，之前成立私人工作室又自己拍片，近日又與李冰冰等人合夥投資開火鍋店，他說：「其實光演戲的錢不會少於其他投資賺到的錢，但是我總會擔心如果我不演戲了要有一份事業養家。」黃曉明還透露，希望未來的老婆類型要像公主但也要有「事業」。

前天（18日），黃曉明與李冰冰、任泉在北京投資的火鍋店開幕，黃曉明表示，任泉是一個非常有商業頭腦的人，而李冰冰是一個聰明、有眼光的人。至於合夥投資，讓如何分帳？李冰冰18日北京舉辦的開幕會上說：「親兄弟明算賬，我們3個合夥人平分，不打架。」

黃曉明去年憑藉《中國合夥人》成為金雞獎和華表獎的雙料影帝，晉身演技派的實力演員，他在談到未來老婆的類型時，坦言：「因為我是家裡的長子長孫，所以我一定會成家生子，希望老婆有自己的事業，因為女人有了自己的事業才會更加光彩可人。」此外，對於大陸春晚邀請明星情侶檔上節目，問他是否會與緋聞女友Angelababy（楊穎）在春晚舞台合體表演？黃曉明表示，近日檔期實在太忙碌所以無法成局。

今年適逢龍年，懷孕生子的媽媽特別多，但如果父母有過敏體質，深怕會遺傳給新生兒，亞東醫院小兒過敏免疫科陳家駿主任表示，面對過敏幼童，飲食上要排除過敏原並注意營養補充，建議哺乳期的嬰兒能親餵母乳為最佳。

陳家駿主任解說，幼童最常見的兩種過敏為皮膚及腸胃道過敏，其原因除遺傳外，就是食物誘發產生，因嬰幼兒腸胃道不成熟，奶蛋脂肪酸無法完全有效分解，外來的蛋白質易穿透腸道，進而讓身體產生抗體使幼童併發過敏，因此建議親餵母乳為佳。

陳主任補充，台灣近5年來，常見過敏兒的家長嘗試使用益生菌來改善預防過敏發生率。在2012年5月，根據「BMJ英國醫學期刊」一項新的臨床研究結果發現，將名為LGG的益生菌添加在完全水解蛋白奶粉中，高達94%過敏兒童可降低如牛乳、雞蛋、小麥、花生、大豆等食物過敏原所引起的過敏反應。這個研究特殊的部分在於直接用過敏原刺激兒童誘發過敏，再用益生菌LGG來改善，可供醫界及家長們作參考。

彰化基督教醫院婦產科醫師吳成玄表示，根據2008年「臨床與實驗性過敏」醫學雜誌所刊載的芬蘭一項臨床實驗，過敏體質的孕婦於懷孕4個月起使用兩株益生菌LGG、BB12至哺乳結束，有部分寶寶可降低發生過敏體質的現象，同時強化母乳中抗過敏的能力。

吳成玄醫師提醒，若準爸媽家族中有過敏遺傳因子，就可能導致新生兒有過敏症狀，因此需要從懷孕期間開始預防，懷孕期間應儘量避免接觸過敏原及刺激物，才是降低過敏遺傳的根本之道。

▲上班開會中（圖片提供／ Barbie創意總監 王瀅）

每個女孩心中都住著一個芭比。王瀅，不單外表夢幻如芭比，心中住的還是個十足射手座，愛冒險，衝勁、行動力都超強的芭比。對於事業家庭過不曾有過特別的想像或野心，但當感覺來了，不浪費時間考慮再三，想到就做：「像我和老公閃婚，雖然有點衝動，但當下我知道這就是我要的，就堅持下去，現在結婚兩年了，我還是覺得認識我老公之後，就是我人生中最幸福的時光！有了寶貝女兒，更帶給我前所未有，不曾體會到的快樂，這些都是我未曾想像過，但去做了就發生的美麗故事！」


▲忙家庭，也忙代理事業（圖片提供／ Barbie創意總監 王瀅）

全能芭比

除了做好媽媽、妻子和原本女明星的角色，王瀅也沒有因此忽略好姊妹，一周固定參加一次姊妹聚會，還當起老闆娘，代理「Barbie」的包包和保養品，從代理接洽到百貨設櫃都親力親為，怎麼辦到的？她的秘訣：「時間分配得宜，就可以做到。當然最重要的還是家庭，早上的時間給女兒，陪她看書、看巧虎，聽音樂。下午的時間給工作，處理公司的業務，或是和姊妹相聚；晚上的時間，就全部給老公。我很幸運能夠擁有人生所必需的親情、愛情和友情，所以我特別珍惜。」


▲和甜心幫的姊妹們一起學做蛋糕（圖片提供／ Barbie創意總監 王瀅）

迷你版少女時代

女兒現在快一歲半了，王瀅看到女兒的那一刻，很奇妙：「雖然很累，但我第一次這麼深刻的感受到『這輩子我最親、最重要的人出現了！』懷孕的時候也沒有過這樣的感動。」為了讓女兒學會獨立，王瀅讓她睡在不同樓層，現在女兒是她的鬧鐘，早上一起來不哭，而是甜甜的呼喚：「媽咪媽咪…」，這是早晨最美的聲音。


▲王瀅和老公的二度蜜月在南法和摩洛哥（圖片提供／ Barbie創意總監 王瀅）

王瀅自創音樂育兒術，女兒吃飯時播輕音樂和交響樂給她聽，玩樂時放兒童唱跳錄影帶，睡覺時則是讓女兒沉浸在水晶音樂中，和爸爸在車上時，就聽爸爸最愛的電子音樂，會跟著重拍節奏”凍ㄔ凍ㄔ”的一起跳動。女兒活潑好動，加上從小這番音樂陶冶，現在最愛的就是韓國「少女時代」，只要一聽到，就開始跳舞，忙著擺盡各種POSE，一副小巨星的架式，超可愛！


▲女兒最喜歡的五樣小東西（圖片提供／ Barbie創意總監 王瀅）

一歲，放手分水嶺

幼兒在一歲前，內臟發育未完全，所以王瀅採取保守政策，給女兒吃喝的東西都很小心，水也只給她喝特別消毒過的嬰兒水。因為礦泉水嬰兒不能喝，煮過的生水又擔心不夠純淨。滿一歲之後，為了增加抵抗力，王瀅放手讓女兒「酸甜苦辣」都去試！跌倒了也不馬上抱她，教她如何自己爬起來。女兒六個月時她還送她去上右腦開發的課程，朋友覺得很誇張，但王瀅覺得讓孩子開始學著和其他小朋友做朋友也很好：「老師還跟我說，女兒是很有安全感、很熱心的北鼻，所以很喜歡對其他小朋友笑呢！」


（圖片提供／ Barbie創意總監 王瀅）

塑身，嚴格律己

本身就自我要求嚴格的王瀅，懷孕時接了產品代言的工作，產後非常努力，兩個月，迅速恢復身材，減掉14公斤，身邊朋友也直呼神奇。運動、飲食、推脂、塑身衣，她都下足功夫：「運動，坐完月子後，一定要做，我每天做仰臥起坐一百下；騎飛輪，尤其可以雕塑下半身囤積的脂肪。產後七天就開始穿塑身衣。飲食控制，請營養師調配，我也很乖的照著吃，不外乎是食物少油，盡量用燙的。大家很容易忽略，產後身上的體重，其實不只是脂肪還有多餘的水分，所以營養師也建議喝消水腫的湯，紅豆、中藥材服苓，和果寡糖一起煮，只喝湯不喝料，對排水腫蠻有效的。推脂這項，我不大鼓勵，哈，雖然一周一次，但真的非常非常的痛，每個人承受痛得的感受度不同要想清楚，不一定要做。最重要的還是運動、飲食和塑身衣。」


▲王瀅和老公在法國米其林三星的餐廳享用浪漫晚餐（圖片提供／ Barbie創意總監 王瀅）

婚後繼續…談情說愛

和老公婚後感情仍像熱戀中的王瀅，有秘訣：「老公下班後的時間，是我的，我的時間也是他的，我們還是會去看電影，吃飯，散步。老公希望每年都能出國度蜜月，所以年到義大利，今年就去南法和摩洛哥。」柴米油鹽和八卦，王瀅也不會帶進和老公的對話中：「老公是用來談情說愛的呀！我和他相處時，就只會聊彼此私密的心事和情話。我老公也不聽八卦，所以和姊妹淘聊的話，我不會和他說，姊妹的歸姊妹，夫妻的歸夫妻囉。不過很感動老公支持我的代理事業，讓我更沒有後顧之憂！」

不只當明星、老闆、好媽咪，甜老婆，善良的王瀅還投入許多公益活動，最近才到香港響應好姊妹范范辦的love life公益籃球賽。千面芭比~好樣的！


▲閃婚至今兩年，仍舊甜蜜蜜（圖片提供／ Barbie創意總監 王瀅）

王瀅 微博
http://www.weibo.com/u/1933032913


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每個新生命都是爸媽的心頭肉，除了希望胎兒身體健康外，當然期待孩子出生後聰明又好帶，於是有很多家長熱衷於「胎教」，在真正見面之前，隔著準媽咪的肚皮和胎兒建立關係，然而，胎教到底有沒有用？又該用什麼方法較好？看看醫師怎麼說！

Section1‧「胎教」是什麼？

在以前的觀念中，認為胎兒的認知發展是從出生後開始，但隨著對孕程和胎兒成長的了解，愈來愈多的準媽咪，會在懷孕的過程中藉著聽音樂、參加畫展或進行想像訓練等，希望影響肚子裡的寶貝，出生之後健康聰明又好帶。

學理上的根據

市面上關於胎教的書籍和教材五花八門，但到底胎兒能否感受得到？台北市立萬芳醫院婦產部仇思源主治醫師表示，在胎兒20週之後，耳朵和聽覺系統的發育已經漸漸成熟，可能聽得到聲音，但是隔著羊水和子宮，胎兒聽到的聲音並不清楚，而且還無法辨認音樂和噪音的不同，所以不管是放音樂給胎兒聽，或是講故事等，胎兒的感受和吸收都有限，以目前的研究階段而言，還沒有確切的數據指出，孕婦在懷孕期間所做的胎教百分之百有效果。仇思源醫師提醒準媽咪們，重點是要放鬆心情且擁有充足的睡眠，給胎兒舒服的成長條件，若是希望懷孕的時候聽音樂、看畫展，寶寶出生後就會擁有絕佳音感或美感；或者擔心沒有做好胎教，寶寶出生就會輸在起跑點上，焦慮的心情會影響胎兒，這樣的胎教反而對胎兒沒有幫助。

食衣住行‧時時刻刻

從胚胎著床的那一秒開始，直到孩子呱呱落地，這段期間孕婦和胎兒的生命緊緊連在一起，因此仇思源醫師表示：「就廣義來說，胎教並沒有固定的內容和型式，因為孕婦時時刻刻都會影響胎兒，也就是說，任何食衣住行的舉動都是胎教的一種」。所以坊間流行的音樂胎教、瑜珈胎教或是心靈成長課程的胎教，這些胎教的內容不是重點，只要孕媽咪體力和身體狀況能負荷，參與活動的過程也很愉快，給予腹中寶貝正面力量，胎教的目的就達成了。

現在流行什麼胎教？

隨著時代的日新月異，除了傳統的胎教方法之外，平板電腦和APP軟體風行，也有許多新的媒體可以利用在胎教上，或者是有發出震動刺激胎兒感官的機器等，只要孕婦覺得能幫助自己放鬆情緒，都是不錯的選擇。唯獨要注意的是，若利用電腦進行胎教，記得不要使用無線上網，以免有電磁波的疑慮，而不管是什麼方式的胎教，時間都不宜太長，以免造成反效果喔！

Section2‧胎教方法面面觀

在時間和體力的允許之下，很多媽咪都會嘗試進行「胎教」，許多熱心的準媽咪也會在網路上分享自己胎教的方法，只要在不傷害母體和胎兒的前提下，胎教的方法並沒有太多限制。

規劃胎教的大原則

仇思源醫師認為：「胎教的目的是讓胎兒健康發育、順利生產，甚至對日後嬰幼兒時期有幫助，但很多孕婦忽略了胎教成功的先決條件是：孕媽咪要開心」！由於準媽咪和胎兒是生命共同體，只要把母體照顧好、胎兒自然也好，規劃胎教的大原則，就是以媽咪有興趣、喜歡的事物著手，千萬不要去做「聽說」對胎兒有幫助，但孕婦一點興趣都沒有的活動，反而會使母體感到煩躁，煩躁或焦慮時會使腎上腺素上升，胎盤血液就會減少，影響胎兒成長；甚至是為了胎教的理念不合而和另一半吵架，這時胎兒的心跳也會變快。所以說，規劃胎教的要點，就是準媽咪心情愉悅最重要！

均衡營養不可少

懷孕初期，準媽咪還在適應身體的種種變化，害喜的狀況也會比較嚴重，胎兒的器官也都還尚未發育完全，因此這個時期應該以注意營養和減緩孕婦不適為重點。很多媽咪在懷孕初期因為孕吐，都會不胖反瘦，就開始焦慮於胎兒營養是否不足，仇思源醫師表示：「其實剛成型的胚胎裡有卵黃囊，就像雞蛋裡蛋黃的構造，能提供胎兒1至2個月的營養，所以準媽咪不用太過擔心，因為胎兒自己有存糧喔」！建議孕媽咪放鬆心情、少量多餐，勉強吃只會吐得更厲害，並且多補充B群和葉酸。

有些孕婦在懷孕期間，都會特別想吃某種食物，其實只要飲食均衡，適度的滿足口腹之欲並無大礙，把握食材的豐富與多樣化、不偏食、不空腹、三餐定時定量、不暴飲暴食等，對胎兒的發展就有幫助。除了供給胎兒需要的營養外，孕期怎麼吃對寶貝長大後的飲食習慣可能有影響，這也是胎教的一環喔！

互動說話有關係

大約從第5個月開始，孕婦可以感覺到胎動，更強烈感受到自己和胎兒的連結，不管是洗澡或擦乳液，大部分的媽媽每天都會撫摸或輕拍自己的肚子。仇思源醫師認為，這種撫觸有助於胎兒和母親建立互動，也能激發準媽咪對胎兒的母愛，讓胎兒感受到愉快的情緒。
當然，雖然胎兒不一定聽得懂，鼓勵孕婦對胎兒說話和唱歌，讓寶貝熟悉媽媽的聲音，其中某些特質或特殊的節奏，也許胎兒會留下印象，能幫助胎兒出生後聽到熟悉的聲音更有安全感。有些孕媽咪會煩惱不知道要跟胎兒說什麼，或是要進行「雙語教學」；其實不必太過在意說話的內容，像是看繪本講故事、述說孕婦今天遇到的趣事都可以，至於對著胎兒講第二外語，也許寶寶會對此種語言較熟悉，但若不靠後天的培養和努力，此種「贏在起跑點」的功效並不大，重點是孕媽咪要保持愉快的心情，如果孕婦覺得講英文很痛苦，胎兒也不會因此愛上英文。

~原文刊載於2012年2月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw 閱覽

娛樂中心／綜合報導

大陸男星黃曉明，之前成立私人工作室又自己拍片，近日又與李冰冰等人合夥投資開火鍋店，他說：「其實光演戲的錢不會少於其他投資賺到的錢，但是我總會擔心如果我不演戲了要有一份事業養家。」黃曉明還透露，希望未來的老婆類型要像公主但也要有「事業」。

前天（18日），黃曉明與李冰冰、任泉在北京投資的火鍋店開幕，黃曉明表示，任泉是一個非常有商業頭腦的人，而李冰冰是一個聰明、有眼光的人。至於合夥投資，讓如何分帳？李冰冰18日北京舉辦的開幕會上說：「親兄弟明算賬，我們3個合夥人平分，不打架。」

黃曉明去年憑藉《中國合夥人》成為金雞獎和華表獎的雙料影帝，晉身演技派的實力演員，他在談到未來老婆的類型時，坦言：「因為我是家裡的長子長孫，所以我一定會成家生子，希望老婆有自己的事業，因為女人有了自己的事業才會更加光彩可人。」此外，對於大陸春晚邀請明星情侶檔上節目，問他是否會與緋聞女友Angelababy（楊穎）在春晚舞台合體表演？黃曉明表示，近日檔期實在太忙碌所以無法成局。

台中烏日發生一起擦撞車禍，車上載的都是孕婦，懷孕9個月的駕駛，在十字路口，擦撞載著6個月身孕婦人小轎車，兩台車撞向路邊，緊急送醫後，幸好兩位孕婦，只受輕微擦傷和驚嚇，胎兒都沒有影響，目前在醫院靜養安胎。

綠色小轎車，保險桿掉落，車頭整個凹陷，引擎蓋也掀起來，地上滿是大燈碎片，車禍駕駛，懷胎9個月，經過十字路口，和另一輛直行車擦撞，巧的是，車上載的也是孕婦，車禍後，兩位孕婦緊急送醫，所幸媽媽和胎兒都沒有大礙。

記者：「懷孕幾個月了？」孕婦先生：「9個月。」記者：「預計什麼時候生產？」孕婦先生：「下個月。」

下午4點半，兩輛車行經烏日一個十字路口，沒有交通號誌，駕駛沒有查看，發生擦撞，衝向路邊，救護人員趕到，將兩位孕婦送往醫院檢查，所幸只有膝蓋輕微擦傷，但仍要留在醫院安胎。附近居民說，這裡很常發生車禍。

附近居民：「差不多一個禮拜兩次啦，沒有交通號誌，大家都開很快。」

路口剛開通，沒有號誌，才會常常發生車禍，擦撞後，家人最擔心的就是肚子裡的小寶寶，幸好母子均安，沒造成人員傷亡。

懷孕8個月的女駕駛葉貞妤，昨天在國道台中路段遭追撞翻覆命危，為母則強！她為了胎兒硬撐，從鬼門關前恢復心跳，讓醫師順利剖腹救回了寶寶，但媽媽仍昏迷不醒、男嬰也因為一度呼吸窘迫，插管治療，心疼妻小受難，先生拿出母子兩人在加護病房插管的照片，拜託大家幫忙集氣祈福；至於肇逃落網的貨車駕駛，檢方訊後，諭令6萬元交保候傳。

雙手拿著妻小插管的照片，祈求社會大眾幫忙祈禱，葉貞妤的丈夫，表情凝重，原本再過兩個禮拜，就要迎接寶寶出生，沒想到一場車禍，他最親愛的家人，性命垂危，還在跟死神拔河。

躺在加護病房的葉貞妤，昏迷指數只有3，從她腹中緊急剖腹取出的胎兒，也因為母體缺氧影響，呼吸窘迫，插管急救。

31歲的葉貞妤，27日上班途中，在中山高南屯交流道前，遭大貨車追撞翻覆，被安全勒住頸部，受困車內，一度沒有生命跡象，但為母則強，她為寶寶硬撐，順利產下胎兒，但母子倆都有生命危險，葉貞妤的丈夫，把妻子車禍的照片，PO在臉書，拜託各界幫忙集氣。

而肇事逃逸的貨車駕駛，落網後，不斷向家屬表達歉意，但已經為時已晚，劉姓司機坦承犯行，檢察官偵訊後，諭令肇事駕駛6萬元交保。

未來3天，是葉貞妤和寶寶的危險期，院方全力搶救，家屬強忍淚水，感謝社會大眾關心，期盼各界力量讓奇蹟出現，這對母子能早日脫離險境，一家團圓。(民視新聞 台中報導)

〔自由時報記者邱宜君／台北報導〕天冷食慾特別好，小心把諾羅病毒吃下肚！疾病管制局公布最新疫情資料顯示，過去四週急診的腹瀉病人比率，是去年同期的二倍多，光是上週就有一萬一百零八人腹瀉掛急診，創五年來單週人數最高紀錄，又以六歲以下兒童發生率最高，幼兒園和國小的群聚事件最多。衛生署分析，疫情恐持續數週到明年。

急診人數為去年二倍

疾管局防疫中心主任莊人祥表示，中秋節以後，國人腹瀉情形就不斷攀升，最近四週每一百個急診病人就有八．六人腹瀉，是往年的二到三倍，去年同期每百人才大約三人。門診患者腹瀉比率也從三．九五％上升到四．一一％，高於去年同期。其中又以零到六歲兒童發生率最高，每萬人有十．九人次，十九到六十四歲人口就診人次則增加最多，而且未見趨緩。

疫情恐將持續數週

疾管局分析腹瀉群聚事件發現，上週開始急速增加，幼兒園和國小最多，其次是人口密集之機構和醫院。莊人祥指出，今年學校的罹病率比往年高，未來幾週還可能繼續上升。

疾管局防疫醫師羅一鈞表示，諾羅病毒是病毒性腸胃炎最常見的原因，感染後二十四小時會陸續出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。諾羅病毒並無特效藥，一般健康人只要接受治療、注意補充水分就可痊癒，但國外也有老人或多重慢性病患重症死亡的案例。

今年包括日本、香港、英國、德國、義大利、斐濟，都陸續在學校、醫院、郵輪、酒店、便當店發生群聚事件，其中德國是史上最嚴重的學校腸胃炎疫情，至少三十八人住院，日本則有兩家醫院疫情嚴重，八人喪命。

致病力強 洗手要徹底

台北榮民總醫院感染科主治醫師王復德強調，諾羅病毒致病力強，只要一點點病毒就會發病，室溫下能活好幾個小時，光用酒精類乾洗手無法徹底清除，一定要用肥皂和大量水沖洗，才能有效洗手。由於諾羅病毒經由糞便、口水傳染，因此病人嘔吐或排泄物污染的物品，都要用稀釋漂白水擦洗，清潔者最好戴口罩和手套。

王復德也提醒，諾羅病毒在症狀消失後兩天內還能繼續傳播，如果生病最好待在家裡，症狀消除後等兩天再恢復上班上課。

食品藥物管理局副局長吳秀英要民眾、餐飲業者和廚工謹記「五要」：要洗手、食物要新鮮、生熟要分開、吃前要加熱、要注意食物保存條件。

■ 2012大事回顧 還不來看你就落伍了！

新聞來源:
YAHOO新聞

台中烏日發生一起擦撞車禍，車上載的都是孕婦，懷孕9個月的駕駛，在十字路口，擦撞載著6個月身孕婦人小轎車，兩台車撞向路邊，緊急送醫後，幸好兩位孕婦，只受輕微擦傷和驚嚇，胎兒都沒有影響，目前在醫院靜養安胎。

綠色小轎車，保險桿掉落，車頭整個凹陷，引擎蓋也掀起來，地上滿是大燈碎片，車禍駕駛，懷胎9個月，經過十字路口，和另一輛直行車擦撞，巧的是，車上載的也是孕婦，車禍後，兩位孕婦緊急送醫，所幸媽媽和胎兒都沒有大礙。

記者：「懷孕幾個月了？」孕婦先生：「9個月。」記者：「預計什麼時候生產？」孕婦先生：「下個月。」

下午4點半，兩輛車行經烏日一個十字路口，沒有交通號誌，駕駛沒有查看，發生擦撞，衝向路邊，救護人員趕到，將兩位孕婦送往醫院檢查，所幸只有膝蓋輕微擦傷，但仍要留在醫院安胎。附近居民說，這裡很常發生車禍。

附近居民：「差不多一個禮拜兩次啦，沒有交通號誌，大家都開很快。」

路口剛開通，沒有號誌，才會常常發生車禍，擦撞後，家人最擔心的就是肚子裡的小寶寶，幸好母子均安，沒造成人員傷亡。

懷孕8個月的女駕駛葉貞妤，昨天在國道台中路段遭追撞翻覆命危，為母則強！她為了胎兒硬撐，從鬼門關前恢復心跳，讓醫師順利剖腹救回了寶寶，但媽媽仍昏迷不醒、男嬰也因為一度呼吸窘迫，插管治療，心疼妻小受難，先生拿出母子兩人在加護病房插管的照片，拜託大家幫忙集氣祈福；至於肇逃落網的貨車駕駛，檢方訊後，諭令6萬元交保候傳。

雙手拿著妻小插管的照片，祈求社會大眾幫忙祈禱，葉貞妤的丈夫，表情凝重，原本再過兩個禮拜，就要迎接寶寶出生，沒想到一場車禍，他最親愛的家人，性命垂危，還在跟死神拔河。

躺在加護病房的葉貞妤，昏迷指數只有3，從她腹中緊急剖腹取出的胎兒，也因為母體缺氧影響，呼吸窘迫，插管急救。

31歲的葉貞妤，27日上班途中，在中山高南屯交流道前，遭大貨車追撞翻覆，被安全勒住頸部，受困車內，一度沒有生命跡象，但為母則強，她為寶寶硬撐，順利產下胎兒，但母子倆都有生命危險，葉貞妤的丈夫，把妻子車禍的照片，PO在臉書，拜託各界幫忙集氣。

而肇事逃逸的貨車駕駛，落網後，不斷向家屬表達歉意，但已經為時已晚，劉姓司機坦承犯行，檢察官偵訊後，諭令肇事駕駛6萬元交保。

未來3天，是葉貞妤和寶寶的危險期，院方全力搶救，家屬強忍淚水，感謝社會大眾關心，期盼各界力量讓奇蹟出現，這對母子能早日脫離險境，一家團圓。(民視新聞 台中報導)

〔自由時報記者邱宜君／台北報導〕天冷食慾特別好，小心把諾羅病毒吃下肚！疾病管制局公布最新疫情資料顯示，過去四週急診的腹瀉病人比率，是去年同期的二倍多，光是上週就有一萬一百零八人腹瀉掛急診，創五年來單週人數最高紀錄，又以六歲以下兒童發生率最高，幼兒園和國小的群聚事件最多。衛生署分析，疫情恐持續數週到明年。

急診人數為去年二倍

疾管局防疫中心主任莊人祥表示，中秋節以後，國人腹瀉情形就不斷攀升，最近四週每一百個急診病人就有八．六人腹瀉，是往年的二到三倍，去年同期每百人才大約三人。門診患者腹瀉比率也從三．九五％上升到四．一一％，高於去年同期。其中又以零到六歲兒童發生率最高，每萬人有十．九人次，十九到六十四歲人口就診人次則增加最多，而且未見趨緩。

疫情恐將持續數週

疾管局分析腹瀉群聚事件發現，上週開始急速增加，幼兒園和國小最多，其次是人口密集之機構和醫院。莊人祥指出，今年學校的罹病率比往年高，未來幾週還可能繼續上升。

疾管局防疫醫師羅一鈞表示，諾羅病毒是病毒性腸胃炎最常見的原因，感染後二十四小時會陸續出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。諾羅病毒並無特效藥，一般健康人只要接受治療、注意補充水分就可痊癒，但國外也有老人或多重慢性病患重症死亡的案例。

今年包括日本、香港、英國、德國、義大利、斐濟，都陸續在學校、醫院、郵輪、酒店、便當店發生群聚事件，其中德國是史上最嚴重的學校腸胃炎疫情，至少三十八人住院，日本則有兩家醫院疫情嚴重，八人喪命。

致病力強 洗手要徹底

台北榮民總醫院感染科主治醫師王復德強調，諾羅病毒致病力強，只要一點點病毒就會發病，室溫下能活好幾個小時，光用酒精類乾洗手無法徹底清除，一定要用肥皂和大量水沖洗，才能有效洗手。由於諾羅病毒經由糞便、口水傳染，因此病人嘔吐或排泄物污染的物品，都要用稀釋漂白水擦洗，清潔者最好戴口罩和手套。

王復德也提醒，諾羅病毒在症狀消失後兩天內還能繼續傳播，如果生病最好待在家裡，症狀消除後等兩天再恢復上班上課。

食品藥物管理局副局長吳秀英要民眾、餐飲業者和廚工謹記「五要」：要洗手、食物要新鮮、生熟要分開、吃前要加熱、要注意食物保存條件。

■ 2012大事回顧 還不來看你就落伍了！

新聞來源:
YAHOO新聞

可預防最具侵襲性和嚴重併發症的十九Ａ型

〔自由時報記者蔡淑媛／台中報導〕台中市二至五歲幼童免費肺炎鏈球菌疫苗今日開打，市府編列三千四百萬元提供兩萬劑十三價肺炎鏈球菌疫苗，一劑市價三千二百元，可預防目前最具侵襲性和嚴重併發症的十九Ａ型，二至五歲幼童感染肺炎鏈球菌盛行率高達廿五％，容易引發肺炎、敗血症或腦膜炎等，衛生局提醒攜帶戶口名簿正本、兒童健康手冊、健保IC卡前往各區衛生所和合約醫療院所接種。

台中市去年兩例流感重症病患十二歲少女和五歲男童併發肺炎死亡，台中榮總小兒感染科主任陳伯彥指出，肺炎鏈球菌潛伏在孩童鼻腔，一旦感冒，免疫力降低，容易併發肺炎、中耳炎、敗血症和腦膜炎等致命，一％的流感患者會感染肺炎鏈球菌。

冬季以來幾乎每天都有肺炎病童求診，世界衛生組織調查，每年全球五歲以下幼童死於肺炎鏈球菌有八、九十萬人，疾管局分析在台灣尤其二至五歲幼童和六十五歲以上老人感染肺炎鏈球菌盛行率廿五％，是高危險族群，二歲以下幼兒也有十五%。

中區防疫指揮官、中國醫藥大學附設醫院感染科主任王任賢說，肺炎人口盛行率一％，尤其好發於老人和小孩， 幼童盛行率是成人的三倍，老人也是三倍，死亡率則是成人的四倍，目前肺炎鏈球菌十九Ａ型是侵襲性和併發症最嚴重的肺炎。

台中市衛生局黃美娜表示，抵抗肺炎鏈球菌，施打疫苗是最有效方法，三月起免費為二至五歲幼童接種肺炎鏈球菌疫苗，而針對老年人部分，市府原已購買肺炎鏈球菌疫苗，免費提供六十五歲至七十四歲老人、五十五歲至七十四歲原住民老人拖打，提醒儘早接種防疫。

李媽媽是1位職業婦女，懷孕時就決定要親餵母乳，但是她說：「生完寶寶後最擔心的是回到職場後怎麼擠奶？」正在哺餵母乳的媽咪，碰到像李媽媽有這樣的問題的人，不在少數。根據國民健康署調查發現，53.7%媽媽哺乳到產後6個月，不得不停餵，竟然主因是「上班不方便」，實在很可惜！

根據全國母乳率調查計畫顯示，產後1個月、2個月、4個月及6個月，仍有在母乳哺育之比率分別為90.1％、77.0％、62.4％及53.7％，呈現下滑趨勢。調查另發現，曾餵過母乳而停止哺餵最主要原因以「將來要回去工作及工作不方便」(佔24.68%)比率最高，其次為「奶水沒了」(佔23.46%)及「奶水不足」(佔19.34%)，因此提供社區同儕支持的確有必要性。

此外，孕產婦關懷專線「0800-870870 國語諧音：抱緊您、抱緊您」統計101年4月至102年6月，共計服務22,251通，諮詢問題以新生兒照護佔46.53%（15,954通）最多，其次為母乳哺育37.76%、產後照護11.03%。

其中哺乳媽媽面臨最多的困難，以乳房問題（乳房硬塊、乳頭破皮、乳房刺痛等）佔24.57%、奶水問題（奶水不足、母乳解凍存放、奶水營養等）佔24.45、餵奶技巧（寶寶哭鬧、乳頭混淆等）佔22.07%，以及其他相關因素（母奶營養、餵母奶染燙頭髮、感冒餵奶及其他相關原因）佔28.91%。

乳房有硬塊與發紅，還有發燒的情形，該怎麼辦？

國健署表示，碰到乳房有硬塊與發紅，還有發燒的情況，首先區分是阻塞還是乳腺炎。

◎1.乳腺管阻塞：

當乳房一部份的奶水沒有移出，輸乳管被黏稠的乳汁塞住時，會發生輸乳管阻塞。通常會有局部疼痛的硬塊，上面的皮膚可能會泛紅，但是媽媽不會有明顯發燒。

◎2..乳腺炎：

如果乳汁沒有移出，可造成乳房組織發炎，稱為（阻塞性乳腺炎）非感染性乳腺炎。有時乳房被細菌感染，稱為感染性乳腺炎。此時除了局部非常疼痛的硬塊，皮膚發紅外，媽媽會有發燒，以及疲憊的感覺。

緩解乳房硬塊：持續餵奶、輕按摩

處理方式最重要的是讓阻塞部分的乳房奶汁流出來。

1.根據原因做改正：

●注意是不是寶寶含乳房含得不好。

●注意衣服是否太緊，尤其是太緊的胸罩，或是因為躺著壓到乳房造成的壓力。

●餵奶時手指不要壓到乳暈，而阻塞奶流。

●如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分時。可試著在餵奶時，提高乳房，以幫助乳房下面部分的奶水被吸出來。（或使用一小毛巾捲成一小捲軸墊在乳房下）

●全力專心的餵奶。

2.多餵奶： 不論原因為何，多餵奶，媽媽要多休息，減少餵奶之外的事情。在任何寶寶想吃的時後就餵他。

3.按摩：當寶寶吸吮時，輕柔地按摩乳房硬塊周圍。

4.冷熱敷：兩餐餵食中間冷敷可以減輕疼痛，在餵奶前可以熱敷，幫助奶水容易被吸出來。（不可熱毛巾覆蓋住硬塊部位，然後大力搓揉）

5.持續哺乳：即使是乳腺發炎了，仍可以持續餵寶寶吃奶，並不會增加寶寶感染的機會。如果媽媽真的很不想餵發炎的一側，也一定要將奶水擠出來，才能改善症狀。也可以試看看從沒有感染一側開始餵食。等到奶水開始流出時，換到阻塞或感染那一側讓奶水比較容易被吸出來。每餐以不同姿勢餵食。可以吸出乳房不同部份的奶水。調整餵奶的姿勢，讓寶寶的下巴正對著硬塊處，可以幫助阻塞處奶水的排出。

國民健康署邱署長淑媞表示，哺餵母乳並不是件容易的事，需要社會各界共同打造親善的環境，減少母親的困擾與障礙。哺乳媽媽費心盡力哺育寶寶，但卻常遭遇旁人的不了解與質疑，這時家人的支持很重要，要適時給予安慰與協助，讓媽媽可以勇敢堅持下去。

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中國時報【陳文和╱綜合報導】

許多父母親一聽到嬰兒哭泣就會衝過去探視撫慰，但最新研究發現，其實讓小寶貝哭一會兒再去安撫，並不會對他們日後的情緒發展、精神健康、處理壓力能力以及與父母的關係造成長期負面效應，且藉由漸進式行為訓練，小孩會學習停止哭泣重新入眠，讓嬰兒與父母的夜間睡眠品質都獲得改善。

研究發現，運用「有節制的安撫」技巧，以及等小孩入睡後再緩慢地悄悄離開嬰兒房等方法，能改善嬰兒夜啼問題，也有助於母親克服產後憂鬱症狀。

有節制的安撫係指，父母親先讓嬰兒哭約5分鐘，再去安撫，而下一次小孩再哭時則延長到10分鐘再進嬰兒房，再下一次則再多延後10分鐘。

研究報告刊於《兒科》（Pediatrics）期刊，主撰人是在澳洲維多利亞省「皇家兒童醫院」從事博士後研究的普萊斯女士。

教育部為獎勵優秀教育人才，提高教學品質，27日舉辦第15屆國家講座暨第55屆學術獎頒獎典禮。教育部長吳清基特別強調，教育部已經實現包括5歲幼童免學費及公私立高中職學費齊一政策，希望打造更多優秀教育人才。

遴選出5位對學術有極高貢獻的教授，由副總統蕭萬長親自頒獎表揚，教育部長吳清基還特別跟得獎者合影留念，稱許教授作育英才之外，部長也趁機宣傳教育部的政績，強調會持續推動5歲幼童免學費，替家長省學費，教育部推動教育黃金10年，從小紮根，希望幼童有良好教育。

落實12年國教政策，也要彌平公私立高中職學費的差距，培養更多優秀人才，讓教育沒有貴賤之分，教育部承諾會努力提高學校教學品質，打造台灣成為東亞高等教育重鎮。